Terapeuten møtte meg med en mykhet og ro. Vi gikk sammen opp til et loftsrom. Jeg trådte inn på et mykt hvitt teppe, et hvitt rom fra gulv til tak. Lyset fra takvinduene…

Når vi opplever svik fra mennesker vi stoler på reagerer kroppen med å spenne musklene rundt hjertet.   Hjertet trenger beskyttelse og kroppen hjelper oss med å beskytte det.  Det legger seg lag…

Alt vi sanser de første leveårene setter seg i det ubevisste sinn. De tankene spilles av resten av livet dersom du ikke endrer de. Tankene blir lagret som et minne som du kan…

Menneskets hjernebølger er stort sett på delta frekvens, en dyp og langsom transe de første 5- 6 leveårene. Dette pågår hele døgnet og det som spilles inn lagres i det ubevisste sinn.

Å legge lokk på følelsene er et utrykk som ofte blir brukt. Det betyr at vi putter de følelsene vi ikke tror tåler dagens lys ned og bort.