Selvbilde
Selvfølelsen er knyttet til selvinnsikten, det er det indre bildet og følelsen vi har om oss selv. God selvfølese er […]
Traumer
Ordet traume stammer fra Gresk og betyr sår eller skade.Et bilde på er et sår som ikke gror og lukker
Dissosisjon
Dissosisjon er en form for overlevelse, og et vanlig fenomen når vi har vært utsatt for traumer. Hjernen «kutter» følelser,
Hjertet
Hjertets inteligens sender flere signaler opp til hjernen enn hjernen sender til hjertet De kommuniserer kontinuerlig, og signalene påvirker følelser,
Frykt /kjærlighet
Jeg båvåknet – hjertet slo noen ekstra slag, hva var den lyden ? Låste jeg døra? Krafsingen kom fra fotenden,
Ubevisst sinn
De første fem – seks første leveårene er menneskets hjernebølger stort sett på delta frekvens, en dyp og langsom transe.
Kjærlighet
Ekte kjærlighet inkluderer, tillater og tilgir. Å bli kjent med egne behov, trives i eget selskap og elske oss selv
Kraftfull
Jeg aksepterer alt jeg har opplevd uten å fortrenge følelser eller minner. Alt har bidratt til min personlige vekst, og
Den tunge sekken
Hun viste vei opp trappen og åpnet døra inn til et helt hvitt loftsrom. Bortsett fra alt det hvite var
Svik
Kjærligheten forsvinner når bare deler av det vi er blir anerkjent. Ingenting gjør så vondt som å bli sveket, og
Stress
Normale reaksjoner på stress er ikke skadelig. Det frigjør adrenalin, hormoner og vi erfarer, lærer og mobiliserer våre ressurser. Det er ikke så lett å skjønne at barn er stresset, fordi barn tilpasser seg den virkeligheten de lever i.