Medavhengighet er ganske utbredt og mange er uvitende om at de har et slikt mønster. Første gangen jeg hørte det var på et pårørende kurs og det tok år med avlæring. I en medavehengig familie kan alt se bra utenfra men det betyr ikke at det er det. Noen barn utvikler uhensiktsmessig adferd som gjør dem sårbare og utsatt for mobbing eller annen utstøtelse. Andre kan gjøre seg usynlig. Barnet får feedback på at det er snill og hjelpsom og slik fortsetter avhengigheten.
- Bekymrer du deg over en annens rusproblem ?
- Svinger ditt liv med den rusavhengiges humør og tilstand ?
- Har du mobilen på hodeputa i fall det skulle skje noe med den rusavhengige ?
- Blir du veldig lei deg og skuffet når han/hun ikke holder avtaler ?
- Har du økonomiske problem på grunn av en annens rusproblem ?
- Lyver du og glatter over for å skjule at noen bruker rusmidler ?
- Er det vanskelig å planlegge, reise bort eller gjøre andre ting som er bra for deg ?
- Har du kuttet ut å kose deg med god vin i lojalitet med den rusavhengige ?
- Tar du den rusavhengiges rusmidler, tømmer ut og gjemmer de i håp om at han skal slutte ?
- Opplever du at rusmidlene er viktigere enn deg ?
- Mener du at det er hans /hennes venner eller andre som er skyld i den rusavhengiges oppførsel ?
- Må du ofte forandre avtalte tidspunkter på grunn av den rusavhengige ?
- Kommer du med trusler uten at du mener det ? «Hvis du ikke slutter med narkotika må du flytte «lignende utsagn ?
- Snuser eller lukter du på ham når du gir han en klem ?
- Er du redd for at noe eller noen skal forstyrre den rusavhengige slik at det forsterker misbruket ?
- Er du blitt såret eller forlegen av den rusavhengiges oppførsel, klesstil e.l ?
- Leter du etter narkotika i den rusavhengiges lommer, på rommet og andre steder ?
- Syns du at den rusavhengige skal slutte å ruse seg slik at du blir glad ?
- Har du sagt nei til selskaper o.l på grunn av angst eller uro for misbrukeren ?
- Føler du skyld når du tenker på alle de anstrengelsene du gjør for å kontrollere misbrukeren ?
- Tror du at de andre problemene du har blir løst hvis den rusavhengige blir rusfri ?
- Hender det at du oppfører deg urettferdig overfor andre, fordi du egentlig er sint sint på den rusavhengige ?
- Føler du at ingen egentlig forstår ditt problem ?
- Føler du på mye skam og skyld over din egen utilstrekkelighet ?
- Føler du deg fanget.
- Den rusavhengige blir ikke mer rusfri om du fortsetter å slite på deg selv, kanskje tvert i mot.
Følelsen av å få noe fra noen som gir fra hjertet har en helt annen kvalitet enn når noen gir ut i fra sin avhengighet.
Ønsker du en endring : Kontakt meg
