Kokosolje er antibakteriell og har vist seg å være svært effektiv når det gjelder å drepe bakteriene i munnen. Skyller du kokosolje rundt i munnen etter at du har pusset tennene, vil det gi deg den samme effekten som ”vanlig” munnskyll – med unntak av selen. I tillegg til de helsemessige fordelene, er tannkremen lett å lage. 4 spiseskjeer kokosolje blandes med I teskje natron som hjelper med å rengjøre tennene ved å bleke og slipe dem. Bland inn 20 dråper peppermynte olje som vil gi tannkremen din den smaken du ønsker. Ikke vann på tannbørsten, ikke spytt underveis, ta vann i munnen til sist og skyll rundt så lenge du føler for det.
Ferske kokosnøtter er full av antioksidanter og forebygger dehydrering, bakterier, virus og er perfekt å innta på tom mage. Kokosfett er en naturlig fettkilde som utvinnes fra kjøttet i kokosnøtten. Den består av mellomlange fettsyrer, er lett fordøyelig og meget gunstig for fettforbrenning for de som ønsker det. Kokosfett styrker immunforsvaret, tåler høy varme og er fin å bruke i matlaging. Den stabiliserer blodsukkeret, forbedrer opptaket av næring, øker metthetsfølelsen og fjerner søtsuget
Etter utrensningskuren på Sivannada ashram : Fastende gikk jeg hver morgen klokken 08 bort til kokosdamen som solgte dagsferske kokosnøtter. «Sett deg ned «, sa hun med fingerspråk og pekte på plasstolen som sto under det lille pressenningen hun holdt til. Hun ville at jeg skulle velge ut kokosnøtt, noe som egentlig ikke betydde noe for meg annet enn at det på en eller annen måte føltes litt godt. Jeg så jo ikke forskjell på de og visste heller ikke betydninge av de eventuelle forskjellene. Hun la kokosnøtta på hoggstabben og kløyv den i to med øksa si. Meg hadde hun plassert på plaststolen ved siden av og så var det klart for mating. Først med fettet fra nøtta og etterpå MÅTTE 🙂 jeg drikke vesken og brekningene lot ikke vente på seg. Prosessen gikk sin gang og etter noen måneder var energien bedre enn noen gang. Helsen min var rykket opp flere hakk.
I dag bruker jeg kokosfett til mye. Jeg smører hodebunnen når det har vært mye sol, lager min egen bodylotion, tannkrem og skrubb til ansikt og kropp for å nevne noe. Jeg elsker duften og smaken og det hender jeg har litt i kaffen også.