«Fangevokteren»er forsvaret som benekter, unnskylder, bortforklarer eller får det travelt med å komme lengst unna de plagsomme følelsene. Men saken er at de følelsene kommer igjen hvis du ikke gjør noe med det. Etterhvert vil tomhet ta mere plass og gleden bli fraværende.
Kjenner du deg igjen ?
Har du innimellom en oppførsel som er umoden og barnslig ?
Opplever du små sjokk eller hendelser som setter deg ut ?
Føler du deg mye avvist eller hender det at du opplever at du ikke blir tatt på alvor ?
Føler du deg skamfull over at du ikke klarte å kontrollere følelsene ?
Trekker du deg unna situasjoner og mennesker som trigger fram ubehagelige følelser i deg ?
Jeg kjenner meg igjen og det er derfor jeg gjerne vil dele det med deg. Det er ikke noe jeg skammer meg over for det er helt naturlig når vi har sår fra barndommen som ikke er blitt behandlet eller møtt.
Det er ikke noe galt å reagere med følelser, men sitter du igjen med en følelse av skam og utilstrekkelighet, kan det være lurt å se nærmere på det.
